Lördagsträning ;)
Igår hade jag världens slappaste kväll. Tränade på eftermiddagen och sen handlade jag mat, tog bussen hem och drog på mig mjukiskläder. Kollade på senaste avsnitten av Gossip Girl och Grey's Anatomy. Och sen gick jag och la mig. Klockan tio på en fredagkväll, inte dåligt va?! ;) Var så trött, kände dessutom att jag höll på att bli sjuk. Det känner jag iof fortfarande, så nu ska jag köra ett lugnt träningspass:
5 min uppvärmning
10 min styrka ben
10 min styrka mage
5 min stretch
Kommentarer
Trackback